La danse pour l’harmonie de votre corps

Les gestes contribuent à créer une harmonie entre le corps et l’esprit.Cette activité sportive permet de bien exploiter l’énergie et les muscles avec dynamisme et fluidité.

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Faire du sport au bureau : quelques exercices faciles pour garder la ligne

Un travail prenant ; pas de temps pour pratiquer du sport… Comment faire, alors que la bedaine s’alourdit, que les hanches s’élargissent, et que les cuisses et la peau d’orange deviennent des alliées ? On vous propose quelques exercices pratiques au boulot pour éliminer ces kilos de trop qui nous font peur.

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Le sport sur les consoles de jeux

Faire du sport sans bouger de chez soi, est-ce possible ? Oui, tout à fait grâce aux vélos d’appartements, aux steppers et autres grandes inventions. Mais faire du sport chez soi et de façon interactive avec la possibilité de se voir juger par un coach virtuel, est-ce imaginable ? La réponse est la même : oui.

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