ARRETER DE FUMER: CHANGEMENT DE CAP DANS LA VIE...ET DE POIDS

Selon une analyse de plusieurs études réalisées sur le sujet, des chercheurs français et britanniques ont constaté que la prise de poids était en moyenne de 1,1 kg au bout d'un mois de sevrage, 2,3 Kg au bout de 2 mois, 2.9 Kg au bout de 3 mois, 4.2 kg à 6 mois et 4.7 kg au bout d'un an. Ceci étant dit, le changement de poids reste variable selon les individus. La même étude démontre que 16% des personnes avaient perdu du poids au bout d'un an, tandis que 13% avaient pris plus de 10 kg.

JUSQU'A 9 ANS DE GAIN EN ESPERANCE DE VIE

Le Pr Aubin se montre motivant : la crainte de grossir ne doit pas apparaître comme un problème pour renoncer au tabac. En effet, arrêter de fumer à 40 ans augmente l'espérance de vie en bonne santé de 9 ans, de plus, le gain de poids ne menace pas la vie contrairement au tabac. La même étude, montre également que les ex-fumeurs gagnent en poids avec l âge au même rythme que les non-fumeurs.